גיל: ההשמנה אינה עקב ארוחות "כבדות" הכוללות בשר, אלא עקב
הנילווים האחרים. ובקצרה - פחמימות מסוגים שונים ולא משנה אם זה לחם,
דגנים, דברי מאפה, מוצרי חלב דלי שומן וסוכרים.
הסובב והמסובב
09:14
12.12.12
אני לא מכיר אף אחד שאוכל 2 מנות בשריות ביום; וגם מי שכן לא מושפע כי
החלבון העודף מתנקז בדומה לצריכת יתר של ויטמין C. לפעמים אני אוכל עם ביום
ולפעמים פעם ביומיים. ביתר הזמן אני מגוון עם דגים, סלט טונה, סרדינים,
חופן אגוזים, ביצים בווריאציות שונות, יוגורט לא מעובד וטונה של ירקות. אני
בריא, חזק וישן כמו תינוק.
גיל: ההשמנה אינה עקב ארוחות "כבדות" הכוללות בשר, אלא עקב הנילווים האחרים. ובקצרה - פחמימות מסוגים שונים ולא משנה אם זה לחם, דגנים, דברי מאפה, מוצרי חלב דלי שומן וסוכרים.
אני לא מכיר אף אחד שאוכל 2 מנות בשריות ביום; וגם מי שכן לא מושפע כי החלבון העודף מתנקז בדומה לצריכת יתר של ויטמין C. לפעמים אני אוכל עם ביום ולפעמים פעם ביומיים. ביתר הזמן אני מגוון עם דגים, סלט טונה, סרדינים, חופן אגוזים, ביצים בווריאציות שונות, יוגורט לא מעובד וטונה של ירקות. אני בריא, חזק וישן כמו תינוק.
© כל הזכויות שמורות להוצאת עיתון הארץ בע"מ