התשובה המלאה היא קיצוץ בסוכר, פחמימות, שמנים מתועשים ובשר (מי שיכול להפסיק לגמרי שילך על זה, מי שלא שינסה לצמצם כמה שרק יכול).

ארבם
  • 10:46
  • 12.12.12