שאלה: עברתי לתפריט מבוסס בעיקרו ירקות לפני חודש בשל אלרגיות ותופעות הורדתי חלב על סוגיו וגלוטן. הכל השתפר והאלרגיות נעלמו וגם ירדתי 2 קילו על הדרך. השאלה עד כמה זה בריא מבחינת סף קלוריות כי לא נראה לי שזה מגיע למינימום 1500 ביום.

ליאת
  • 22:53
  • 30.01.13