עזבי את העצה עם הלחם, יש כוסמת ודוחן

ואורז מלא ואיטריות אורז

וקמח חומוס. לא לגעת בלחם מכל סוג אם נמנעים מגלוטן.

תגובה לכתבה: כלל התזונה הפשוט מכולם