הכלל הפשוט לתזונה בריאה לפי טלשיר ודומיה: קיצוניות
בריאה בנפש
09:46
31.01.13
לאכול ירקות? לאא - לאכול *רק* ירקות!
אין כאן המלצות כגון "לא לאכול מעובד", "להמעיט בבשר",
"לצמצם סוכר" - הכל זה לא לא לא, רק סלט וקדירת ירקות. ומאודה!
חלילה לא מוקפץ, או מבושל לגבצ', או צלוי לשחימות בתנור בזיגוג בלסמי, או
חלק ממנה שכוללת דג.
לא - ירקות חתוכים בצהריים, ירקות מאודים בערב.
ומה בבוקר? לחם עם ביצת עין וקוטג'? לאא - מרקחת בוץ שנקראת "שוקו".
הכלל הפשוט לתזונה בריאה לפי טלשיר ודומיה: קיצוניות
לאכול ירקות? לאא - לאכול *רק* ירקות!
אין כאן המלצות כגון "לא לאכול מעובד", "להמעיט בבשר", "לצמצם סוכר" - הכל זה לא לא לא, רק סלט וקדירת ירקות. ומאודה! חלילה לא מוקפץ, או מבושל לגבצ', או צלוי לשחימות בתנור בזיגוג בלסמי, או חלק ממנה שכוללת דג.
לא - ירקות חתוכים בצהריים, ירקות מאודים בערב.
ומה בבוקר? לחם עם ביצת עין וקוטג'? לאא - מרקחת בוץ שנקראת "שוקו".
שיהיו לך אחלה חיים בריאים
© כל הזכויות שמורות להוצאת עיתון הארץ בע"מ