רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

מחקר: מי שאוכל 8 פירות וירקות ביום - הוא אדם מאושר יותר

נמצא כי אנשים שאכלו 8 פירות וירקות ביום היו הרבה יותר שבעי רצון מהחיים ביחס לאנשים שאכלו פחות מכך. אך האם ייתכן שמי שמראש מאושר יותר גם אוכל יותר ממזונות אלו?

תגובות

האם סוג המזון שאנחנו אוכלים משפיע על רמת האושר שלנו? ייתכן שכן. מחקר שפורסם בחודש שעבר בכתב העת American Journal of Public Health מצא כי קיים קשר בין אכילת פירות וירקות לבין שביעות רצון מהחיים (Life Satisfaction), שכוללת גם רווחה גופנית, נפשית וחברתית (Well Being). נמצא כי אנשים שאכלו שמונה פירות וירקות ביום קיבלו 0.24 נקודות יותר במדד שביעות הרצון מהחיים ביחס לאנשים שאכלו פרי או ירק אחד ביום או פחות. החוקרים מציינים כי עלייה זו בשביעות הרצון מהחיים היא משמעותית ומובהקת סטטיסטית והיא זו הנצפית גם אצל אנשים שעוברים מסטטוס של מובטלים למועסקים. המחקר אסף נתונים שונים על 12,385 מבוגרים (בני...



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות