ישראמן || הקטר הצ'כי ממשיך לדהור במלוא הכוח

"הוא משהו אחר, סוג של מכונה", מספרים על פטר וברוסק, שעם 125 תחרויות איש ברזל באמתחתו, הותיר גם את יריביו באילת פעורי פה

גם אחרי עשר שעות של המתנה מורטת עצבים, הוויכוחים על קו הסיום של "ישראמן" נותרו ערים כאילו התחרות הוזנקה מספר דקות לפני כן. מצד אחד, היו שטענו כי פטר וברוסק "כבר השתתף ב־180 תחרויות איש ברזל". מנגד, עמד מחנה ספקן יותר שלא ממש האמין "כי יש מישהו בעולם שמסוגל לסיים תחרות איירונמן אחת לשלושה שבועות". רק כשהצ'כי צהוב השיער נשא את נאום הניצחון שלו, האמת יצאה לאור: "עד כה לקחתי חלק ב־125 תחרויות איש ברזל, אבל זו ללא ספק הקשה ביותר אי פעם", אמר. לאחר חישוב זריז, גם שועלי הסיבולת המנוסים ביותר בסצנת הטריאתלון נותרו פעורי פה.

שעות ספורות לאחר שסימן "וי" על אחת מעשרת תחרויות איש הברזל הקשות בעולם – בעוד מרבית המתחרים עדיין נמצאים אי שם על כביש 90 ונאבקים בשדים של ריצת המרתון - הצ'כי, שיחגוג השנה 40, נראה מאושש לגמרי במתחם המלון. "אני כבר רגיל למאמצים", סיפר ל"ספורט הארץ", "תוך יומיים שלושה כבר אהיה מסוגל לזנק לתחרות איירונמן נוספת". רפרוף קצר בתכנית המירוצים השנתית שלו הבהיר כי וברוסק אינו מתלוצץ. בשנת 2013 מתכוון האיש לזנק לפחות ל־15 תחרויות איש ברזל. באמצע, הוא מבטיח, אדחוס עוד כמה מרתונים.

"מעולם לא כיוונתי למספר מירוצים מסוים, אני פשוט אוהב להתחרות, וכמה שיותר", מתגונן המקצוען הצ'כי, "הנתונים המטורפים האלה פשוט הצטברו עם השנים, עם הוותק. ב־1999, כשטסתי לאוסטרליה לאיירונמן הראשון שלי (סיים במקום השישי; א.ג.), לא היה לי שמץ של מושג ש־14 שנים לאחר מכן אסיים יותר מ־100 תחרויות איש ברזל", הוא מודה.

וברוסק. "אני פשוט אוהב להתחרות, וכמה שיותר"
וברוסק. "אני פשוט אוהב להתחרות, וכמה שיותר". צילום: petrvabrousek.eu

המקצוענים מולם מתמודד וברוסק בתחרויות ובסבבים השונים נוקטים בגישה שונה לגמרי. הם מעדיפים לדבוק בתכנית שנתית, אשר במקרה הקיצוני ביותר, כוללת שלוש תחרויות למרחק המלא (3.8 ק"מ שחייה, 180 ק"מ של רכיבה, ריצת מרתון). את עיקר הקילומטרז' השנתי יעדיפו לצבור באימונים או במירוצים לחצי המרחק. ההתאוששות בין תחרות לתחרות נמשכת מספר חודשים, ומבחינתם של אנשי הברזל "הנורמלים", קודמת לכל. בזמן שחבריו יוצאים לפגרת החורף באוקטובר, הקטר הצ'כי ממשיך לדהור במלוא הכוח עד תחילת דצמבר.

"הוא משהו אחר, סוג של מכונה", מעיד ברט קנדל בן ה־22, חבר הנבחרת ההולנדית שסיים את הישראמן במקום השני, "בכלל אי אפשר להסביר כיצד הגוף של האיש הזה עובד". מספר שבועות לפני שנחת בישראל, וברוסק עוד הספיק "לתפור" על הדרך את האיירונמן של מערב אוסטרליה בזמן מדהים של 8:41 שעות (שיאו האישי אגב, עומד על 8:22 שעות). המנצח הדני, ג'ימי ג'והנסן, הקדים את ה"מכונה" ב-11 דקות בלבד.

אבל כל מי שחושב שסודו של וברוסק טמון במחנות אימונים מפרכים, טיפולים פיזיותראפיים, תזונה סופר קפדנית או אפילו חומרים אסורים - כפי שכבר נרמז בעבר לגבי מנצח הישראמן - צפוי להתבדות. "אני דווקא שונא להתאמן", הוא מתוודה באופן מפתיע, "הסוד שלי הוא להתחרות - וכמה שיותר. גיליתי שזה מה שמשפיע הכי טוב על הגוף שלי". גם בגיל 40, צונח דופק המנוחה של וברוסק עד 27 פעימות לדקה.

לוח התחרויות השבועי שלו לעתים כולל שלושה מירוצים, או פשוט "כל אירוע באזור שלי שיש בו שחייה, רכיבה או ריצה", אומר האיש שבצעירותו היה אחד החותרים הטובים בצ'כיה, "לרוב אתחרה בעצימות נמוכה יחסית ואמנע מלהגיע לקו האדום שלי". בדרך זו מצליח וברוסק לתחזק קריירת טריאתלון מצליחה, שנמתחת על פני שלושה עשורים וכוללת יותר מ־20 ניצחונות בתחרויות איש הברזל. המאמצים הקשים יישמרו בדרך כלל לשיא העונה או לחילופין לאליפות העולם, בה הצ'כי משתתף כבר 14 שנים ברציפות.

ומה הוא עושה בזמן המת שבין התחרויות? הטריאתלט תמיד יעדיף להעביר אותו בביתו הכפרי, לא הרחק מהבירה פראג, כמה שיותר קרוב לאשתו ולשני ילדיו הקטנים. לדבריו, הם הדלק שלו, המנוע שדוחף אותו לנסוע בכל רחבי העולם במרדף אחר ניצחונות. וברוסק בהחלט יודע שמרבית חבריו לקווי הזינוק מנצלים את הזמן לאין ספור מחנות אימונים, "אבל אני לא מבין מה הטעם לנסוע למקום כל שהוא רק בשביל לאכול, לישון ולהתאמן", תוהה מנצח הישראמן הטרי. "מבחינתי להיות במקום כלשהו ללא משפחתי זה לפספס לגמרי את המשמעות האמיתית של החיים", הוא פוסק. הנוהל הקבוע בביתו הוא שכולם נוסעים ביחד לתחרויות.

קריירת טריאתלון שנמתחת על פני שלושה עשורים וכוללת יותר מ־20 ניצחונות
קריירת טריאתלון שנמתחת על פני שלושה עשורים וכוללת יותר מ־20 ניצחונות. צילום: Nick Morales
עשו לנו לייק וקבלו את מיטב הכתבות והפרשנויות של "ספורט הארץ" ישירות אליכם

בענף שבו אפילו החובבנים מקיצים בשעות מטורפות בבוקר וסופרים כל קילומטר ששחו, רכבו או רצו, נדמה שהצ'כי עומד במקום. מדי בוקר, לפני שאפילו יעלה על דעתו להתאמן, יכין וברוסק ארוחת בוקר למשפחה ויקפיץ את בנו פיליפ לבית הספר. רק אחרי שיעביר זמן איכות עם אשתו ובתו התינוקת (כשנולדה, מחק וברוסק את חשבון הפייסבוק האישי שלו כדי שיוכל להקדיש לה יותר זמן), ירשה לעצמו לצאת לאימון. את ארוחת הצהריים יאכל בבית ורק אם יישאר לו מספיק זמן בסוף היום, יקיים אימון נוסף. ומה כלל הברזל שלו? אף אימון אינו חורג מטווח שלוש השעות. פשוט אין לו את הסבלנות להתאמן.

"אם אתה נותן לעצמך להתרכז אך ורק בטריאתלון ומפסיק לחשוב על הדברים האחרים בחייך, אתה תישרף במוקדם או במאוחר", מזהיר וברוסק את המתמכרים החדשים הנוהרים לאיש הברזל. ומה הוא אומר לכל המומחים והפרשנים שכבר שנים מנבאים כי דווקא הוא זה שנמצא בסכנה של פציעה או שחיקה? "אתם תראו אותי על המסלול לפחות עוד עשר שנים". בשנה הבאה, הקטר הצ'כי מבטיח לשוב אלינו.

הוספת תגובה
תודה על פנייתך, היא תיבדק על ידי המערכת
להוספת תגובה בלתי מזוהה לחץ כאן להוספת תגובה מזוהה לחץ כאן

הקלד את הנושא

הקלד את התגובה

 
בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים עם תנאי השימוש של אתר הארץ
תודה על פנייתך, היא תיבדק על ידי המערכת
להוספת תגובה בלתי מזוהה לחץ כאן להוספת תגובה מזוהה לחץ כאן

הקלד את הנושא

הקלד את התגובה

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים עם תנאי השימוש של אתר הארץ
תודה על פנייתך, היא תיבדק על ידי המערכת
הצג את כל התגובות פתוחות 01 "הקטר הצ'כי" היחיד - היה ונותר : אמיל זאטופק.  (לת) אברם מסקו
  • 12:30
  • 30.01.13

02 גנטיקה. הכל גנטיקה.  (לת) ג'ק
  • 12:38
  • 30.01.13

03 מדהיםםם  (לת) איציק
  • 15:03
  • 30.01.13

04 מישהו יכול לתת מספרים? כמה בחור כזה מרוויח מתחרות "רגילה"?  (לת) txt
  • 15:08
  • 30.01.13

05 מתי הוידוי אצל אופרה וינפרי?  (לת) א
  • 16:23
  • 30.01.13

לעשות ספורט, בגלל המדע

לא לשכוח
הנתונים אינם מעודדים: אחד מכל שמונה מבוגרים מעל גיל 65 סובל מאלצהיימר. רוצים להפחית את הסיכויים להיות אחד מהם? מחקר חדש שהתפרסם ב"אינטרנל מדיסן" קובע כי שמירה על כושר במהלך גיל העמידה בהחלט יכולה לעזור לכם במשימה. המחקר, שבדק קבוצה של קרוב ל-20 אלף איש, הוכיח כי אנשים שהקפידו על פעילות גופנית מתונה במהלך גיל העמידה הפחיתו ב-36% את סיכוייהם לסבול משיטיון (דמנציה)
שמירה על כושר במהלך גיל העמידה עוזרת להפחית את הסיכויים לדמנציה
תנו להם הפסקה
סיפרו לכם ביום ההורים האחרון כי הילד שלכם פשוט לא מסוגל לשבת בשקט בכיתה? יש לכך פיתרון: הפסקות יזומות לפעילות גופנית. ניתוח של מספר מחקרים שנערך על ידי ממשלת ארה"ב הוכיח כי ילדים אשר ביצעו פעילות פיסית במהלך יום הלימודים היו מרוכזים יותר בשיעורים ואף קיבלו ציונים גבוהים יותר במבחני סף
ילדים שמבצעים פעילות פיסית יהיו מרוכזים יותר ואף יקבלו ציונים גבוהים יותר
רק 30 דקות ביום
מסתבר שכדי לשפר את איכות החיים שלכם ולהפחית את הסיכוי ללקות במחלות כרוניות, אתם לא חייבים לבצע אימון מסודר – מספיק שתצברו 30 דקות יומיות של פעילות פיסית מתונה, ואתם בעניינים. בארה"ב כבר יש לזה שם: אקטיב לייף סטייל (אורח חיים אקטיבי). על פי ד"ר לופרינזי מהמחלקה למדעי הבריאות של אוניברסיטת בלרמין, "כדאי לכל אחד לחפש הזדמנויות במהלך היום להיות פעיל". לופרינזי, שבדק את ההשפעות של אורח החיים האקטיבי על קרוב ל-7,000 איש, מציע כי במקום שתעמדו כאשר אתם משוחחים בטלפון, נצלו את הזמן כדי להתהלך
חצי שעה ביום של פעילות פיסית מתונה תפחית את הסיכוי ללקות במחלות כרוניות
הבריאות הנפשית
"נפש בריאה בגוף בריא" כתב הרמב"ם כבר לפני כמה מאות שנים, ובימינו נמצאו התימוכין לכך. מחקר שהוצג במגזין הפסיכיאטריה האמריקאי "קורנט אופיניון" בדק את הקשר בין פעילות גופנית לדיכאון ומצבי רוח באוכלוסיה. הנבדקים היו גברים ונשים, בשכבות גיל שונות החל מגיל הנעורים ועד לקשישים. הממצאים תמכו בהצעות רבות המצויות בספרות, לפיהן נטען כי לפעילות ישנה תרומה רבה לאיכות החיים בהיבט הנפשי. אז תדאגו להישאר בתנועה, כי מוכרחים להיות שמח!
נמצא קשר ישיר בין ביצוע פעילות גופנית להפחתת דיכאונות ושיפור מצב רוח
שמרו על קשר
ומה עם החברותא? מחקר שבוצע ע"י מועצת הספורט האוסטרלית בדק את האפשרות כי פעילות ספורטיבית מאורגנת עשויה לתרום לבני נוער אנטי-חברתיים להיטמע בסביבתם. נראה כי התפתחות אישית/חברתית באמצעות פעילות עשויה לתרום להתנהגות נורמטיבית. מרגישים שיש לכם קשיים ביצירת קשרים חברתיים? חוויות ספורטיביות משותפות יעוררו בכם רוח חיובית ולכידות גם לאחר גיל הנעורים
פעילות ספורטיבית מאורגנת תורמת לפיתוח היכולת ליצירת יחסים חברתיים תקינים






נכתב על ידי חלי רוזנשטיין ואילן גולדמן

יש לכם סיפורים על תחרויות בהן השתתפתם?
רוצים לספר לנו על הענף בו אתם פעילים? מעוניינים בעוד טיפים? יש לכם שאלות לצוות המומחים שלנו? שלחו לנו את הסיפורים והשאלות למייל sport@haaretz.co.il או בדף הפייסבוק של "ספורט הארץ"








9.2 | ריצה | מירוץ נס ציונה
15.2 | ריצה | מירוץ לפסגת המצדה
15.2 | ריצה | מירוץ סביון
16.2 | ריצה | מירוץ עין גדי
1.3 | ריצה | מרתון ירושלים
8.3 | ריצה | מירוץ רעננה
9.3 | ריצה | מרתון כפר סבא
15.3 | ריצה | מרתון תל אביב
22.3 | הליכה | הקפת הכנרת