מדוע האור הכחול מהסמארטפון מפריע לנו לישון?

מה הבעיה בעצם, מה אפשר לעשות, ואיך הגרסה הבאה של iOS אמורה לעזור לנו לישון

ניב ליליאן, מגזין החיבור
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקיםכתוב תגובה
ניב ליליאן, מגזין החיבור

חוץ מההכרזה המשמעותית על סירי בעברית, בגרסה הקרובה של iOS עומדת אפל לכלול "מצב לילה", שאמור לאפשר לנו להמשיך להשתמש באייפון מבלי שהשינה שלנו תופרע. זה לא קשור ל"צבעים חמימים שנוחים לעין", אלא לאורכי הגל של אור כחול שנפלט ממסכי המחשב והסמרטפון שלנו ומשבש בגוף את ייצור המלטונין – ההורמון ש"מכבה" את הגוף ושולח אותנו לשינה.

תגובות

משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ