בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו
 

אתם מחוברים לאתר דרך IP ארגוני, להתחברות דרך המינוי האישי

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

חוקרים: חשיפה למסכים כמעט לא משפיעה על אורך ואיכות השינה של ילדים

כל שעת מסך מפחיתה 3-8 דקות שינה וההשפעה של יום שלם מול המסך היא זניחה בעיני החוקרים. "עדיף להורים להתמקד בהרגלי השינה במקום במלחמה אבודה", קובע מוביל המחקר של אוניברסיטת אוקספורד

תגובות

מסכים הם האויב, בוודאי כשזה נוגע לילדים קטנים, וביתר שאת כשמדובר בדקות הסמוכות לשנתם - כך התרגלנו לחשוב. מחקרים טענו כי יש קשר בין זמן חשיפה למסכים ובין איכות ומשך השינה, ואף הוציאו הנחיות להורים המודאגים להרחיק את הילדים מהמסכים כשעה לפני השינה. מחקרים אחרים קשרו בין האור הכחול והמהבהב על צג הטלפון לבין קושי של הילדים להיכנס במהירות ובקלות לשנת חלום. עכשיו מגיע מחקר חדש של 'מכון האינטרנט' של אוניברסיטת אוקספורד שקורא תיגר על האקסיומה לפיה חשיפה למסך משפיעה על השינה, ומציע להפנות את הזרקור...



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות
*#
בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו