חוקרים: הדרך אל האושר עוברת דרך מחיקת חשבון הפייסבוק שלכם

מחקר חדש ומקיף בחן את ההשפעות של הניתוק מפייסבוק, ומצא שלמרות כמה מינוסים המהלך מצטבר לפלוס אחד גדול על השלווה הנפשית, הביטחון העצמי ואפילו על הקיצוניות הפוליטית

איתן לשם - צרובה
איתן לשם
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
איתן לשם - צרובה
איתן לשם

רוצים להיות קצת יותר מאושרים? תמחקו את חשבון הפייסבוק שלכם. כך לפחות טוענים חוקרים מאוניברסיטת ניו יורק (NYU) ומסטנפורד. על פי המחקר שלהם, אנשים שהשביתו את חשבון הפייסבוק שלהם למשך חודש שלם הפגינו עלייה ברמות האושר, לצד ירידה בחרדה, עיסוק מוגבר בתחביבים, והרבה יותר פנאי למשפחה וחברים.

המחקר מצא גם השפעות שליליות של הניתוק מהרשת החברתית הפופולרית. הבולטת שבהן היא ירידה ברמת העדכון בחדשות ואקטואליה. גם נתון זה לא נראה כל כך נורא כשמציבים אותו אל מול הירידה בהקצנה הפוליטית שנרשמה אצל הנבדקים, בעקבות הורדת החשיפה.

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ