רוצים סייסטה טובה? יש אפליקציה שתעזור לכם

SiestApp, אפליקציה ספרדית חדשה, תדאג שלא תשקעו בשינה עמוקה מדי, ובכל זאת תקומו רעננים באמצע היום

גרדיאן
מעבר לטוקבקיםכתוב תגובה
הדפיסו כתבה
גרדיאן

הסייסטה, אחת מהמסורות הספרדיות המפורסמות ביותר, מצטרפת לעידן הסמארטפון. קבוצת מפתחים ספרדים פיתחו אפליקציה שמשלבת לדבריהם שנים של מסורת עם מדע ומבטיחה שמשתמשיה יהיו רעננים יותר מאשר בתנומת צהרים רגילה.

לכל תרבות יש את מנוחת הצהרים שלה, אמר המפתח אנריקה מרטינז מטיאו. SiestApp נועד להפוך את הסייסטה הספרדית למושלמת. "בספרד המסורת היא לשקוע בתנומה קצרה של 15-20 דקות". מחקרים תומכים במנהג, וטוענים כי תנומה קצרה בשעות היום מצוינת ללב, וגם משפרת את העירנות ואת המצב רוח.

תגובות

משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ