רוצים סייסטה טובה? יש אפליקציה שתעזור לכם

SiestApp, אפליקציה ספרדית חדשה, תדאג שלא תשקעו בשינה עמוקה מדי, ובכל זאת תקומו רעננים באמצע היום

גרדיאן
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
גרדיאן

הסייסטה, אחת מהמסורות הספרדיות המפורסמות ביותר, מצטרפת לעידן הסמארטפון. קבוצת מפתחים ספרדים פיתחו אפליקציה שמשלבת לדבריהם שנים של מסורת עם מדע ומבטיחה שמשתמשיה יהיו רעננים יותר מאשר בתנומת צהרים רגילה.

לכל תרבות יש את מנוחת הצהרים שלה, אמר המפתח אנריקה מרטינז מטיאו. SiestApp נועד להפוך את הסייסטה הספרדית למושלמת. "בספרד המסורת היא לשקוע בתנומה קצרה של 15-20 דקות". מחקרים תומכים במנהג, וטוענים כי תנומה קצרה בשעות היום מצוינת ללב, וגם משפרת את העירנות ואת המצב רוח.

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ