בחנו את עצמכם: האם אתם מכורים לסמאטרפון? ומה לעשות כדי להיגמל?

כאב בצוואר, פגיעה במערכת היחסים, ירידה בראייה ופיתוח הפרעות טורדניות כפייתיות הן רק חלק מהבעיות שמביאה ההתמכרות למסך הקטנצ'יק. אז מה עושים? מתחילים בכמה שאלות פשוטות

איתן לשם
מעבר לטוקבקיםכתוב תגובה
הדפיסו כתבה
איתן לשם

מערכת היחסים בין בני אדם לטלפון שלהם הולכת ומסתעפת ככל שהסמארטפון הופך למרכזי יותר בחיינו. הוא הכחיד כבר את השעון, את המחשבון ואת המפה, ועתיד להפוך גם לרופא שלנו, שלט הטלוויזיה והמזכירה האישית - אבל האם אנחנו מכורים אליו?

הבעיות הרפואיות שנקשרו בשימוש מופרז בטלפון הן: "Text Neck", בעיות וכאבים בצוואר בעקבות הטיה לא טבעית של הראש; פיתוח דפוסים כפייתיים, בעקבות הישענות על הרגלי בדיקה ומגע במסך; התגברות של מתח וחרדה, כתוצאה מהעברת נטל האושר והבידור אל הסמאטרפון; הגברת תחושות חרדה ודיכאון; הפרעות שינה; פגיעה אפשרית במערכות יחסים קרובות, עם בן הזוג או הילד, בעקבות הפניית תשומת הלב למכשיר; קשיי ראייה; קשיים בריכוז וסיום משימות. 

תגובות

משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ