אפשר להירגע, השגרה המשפחתית תתהווה מחדש בעצמה
הפנמנו את כללי הבטיחות וההיגיינה בנוגע לקורונה, הוצפנו במאות עצות איך לשרוד את השבועות עם הילדים בבית. אבל מה מכל זה מתאים למשפחה הספציפית שלנו?
לדברי ניבה ענבי, מטפלת באמנות ו-CBT שמתמחה בגיל הרך ומטפלת גם במבוגרים, "המסר העיקרי להורים הוא שאנחנו צריכים להתכונן לשגרה חדשה. זו לא חופשה. זה לא חג שצריך לבדר בו את הילדים. כדאי לבנות סדר יום לתקופה הקרובה: קמים בשעה מסוימת, עושים דברים מסוימים, ממשיכים ללמוד. זו גם הזדמנות מעולה לראות איך הילדים לומדים. כל עוד אפשר להיות קצת בחוץ, כדאי להתאוורר ולהקפיד על פעילות גופנית".