הורים, אתם לא לבד: מערך התמודדות רגשי לסגר השני

שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
ילדים ואבא משחקים בצעצועים
ילדים ואבא משחקים בצעצועים. איך להתמודד עם המתח הנפשי?צילום: Nadezhda1906 / Getty Images / iS
הארץ
הארץ

ושוב אנחנו נכנסים לסגר. אנחנו אומנם כבר מכירים את הסיטואציה, אבל הפעם אנחנו נכנסים אליה יותר מאוכזבים מההתנהלות סביב, יותר מהוססים באשר לצורך בו, וגם יותר עייפים אחרי חודשים של חוסר ודאות, יציאה וכניסה ממסגרות באופן כללי ומבידודים ספציפיים כאלה ואחרים.

אבל גם הפעם - אין ברירה, ולמעננו ולמען הילדים, עלינו לגייס את המשאבים הרגשיים, המיומנויות הקהילתיות, הגמישות היצירתית והערכים המשפחתיים שלנו כדי שזה יעבור בנעימים וכדי שהילדים לא יחוו את המצב כזיכרון ילדות טראומטי. זה חשוב עבורם וזה חשוב גם עבורנו. איך כהורים, מתמודדים עם הלחץ, החרדה, החששות והמתח הנפשי שהתקופה הזו מביאה עמה ונשארים שפויים? הנה כמה דרכים וכלים לעשות זאת:

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ