בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו
 

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

לקרוא ללא הגבלה, רק עם מינוי דיגיטלי בהארץ  

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

הטריקים הקטנים שיאפשרו לכם לאכול מתוקים בלי לעלות במשקל

ספר הקינוחים החדש "עד 160 קלוריות" של רויטל פדרבוש מציג את כל הטכניקות הפשוטות כדי לקבל עוגות נפלאות. ניסינו שני מתכונים שכדאי גם לכם לאפות

29תגובות
עוגת צ'אי מתוך הספר עד 160 קלוריות
אפרת ליכטנשטט

החשק לאכול משהו מתוק הוא נקודת התורפה של חיינו. צום תפוחים צלחנו בהצטיינות רק עד לנקודה מסוימת, ניקוי אביב עברנו בגעגוע רב ודיאטות רבות שברנו, בגלל עקב אכילס אחד. בסקר קצר ובלתי מייצג שערכנו סביבנו גילינו שאנחנו לא ממש לבד. לאנשים רבים אין בעיה לאכול בריא, אבל הקושי להתמיד מגיע כשהרצון למאכל מנחם ומתוק מתעורר. אז כמה מתוק מותר לאכול ביום? במשך שנים רבות, רשויות הבריאות לא התייחסו לסוכר. הוא תמיד היה "אסור". בתחילת שנת 2016 הוציא משרד החקלאות האמריקאי (USDA) והמחלקה לבריאות הציבור U.S....

*#
בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו