רק מתכונים צמחוניים וטבעוניים ליום שני ללא בשר - 10 מתכונים ביום - הארץ

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

רק מתכונים צמחוניים וטבעוניים ליום שני ללא בשר

לכתבה
טל סיון צפורין / ה

מפנקייק בננות מושלם לארוחת הבוקר, דרך לחם ללא גלוטן וממרחים של אורי שביט, סלט קינואה עם קייל ונבטים ועד עוגיות טחינה וטף ממכרות

תגובות

בקנה אחד עם מסורת יום שני ללא בשר אבל גם בכפיפה עם הרצון לשמור על זה טבעי ובריא בתחילת השבוע, קיבצנו רק מנות צמחוניות, טבעוניות, בריאות וטבעיות על פי לרוב, עם דגש על מתכונים קלים וכאלה שתמיד מצליחים - כדי להקל את הכניסה אל שגרת השבוע. תמצאו בנבחרת הבאה: לחם טף טבעוני וללא גלוטן, שלא מצריך לישה או התפחה; שישה ממרחים של אורי שביט לשידוך עם לחם הטף או בלעדיו (מלאבנה משי, דרך מיונז טבעוני ועד ממרחי ירקות, אגוזים או קטניות); קרוסטיני  עם קרם כרובית וקשיו; סלט קינואה עם קייל ונבטים; תבשיל הודי של כרובית וקטניות מבושם תבלינים ומשובץ צימוקים שחורים; נגיסי טופו דקיקים או תבשיל אזוקי אפוי עם ירקות כתומים של אורנה ואלה ובגזרת המתוקים - פנקייק בננות מושלם (לארוחת הבוקר או לקינוח) ועוגיות טחינה וטף (שהלוא נשאר לכם קצת קמח טף מהלחם). למדורים קודמים של 10 מתכונים ביום

בקנה אחד עם מסורת יום שני ללא בשר אבל גם בכפיפה עם הרצון לשמור על זה טבעי ובריא בתחילת השבוע, קיבצנו רק מנות צמחוניות, טבעוניות, בריאות וטבעיות על פי לרוב, עם דגש על מתכונים קלים וכאלה שתמיד מצליחים - כדי להקל את הכניסה אל שגרת השבוע. תמצאו בנבחרת הבאה: לחם טף טבעוני וללא גלוטן, שלא מצריך לישה או התפחה; שישה ממרחים של אורי שביט לשידוך עם לחם הטף או בלעדיו (מלאבנה משי, דרך מיונז טבעוני ועד ממרחי ירקות, אגוזים או קטניות); קרוסטיני  עם קרם כרובית וקשיו; סלט קינואה עם קייל ונבטים; תבשיל הודי של כרובית וקטניות מבושם תבלינים ומשובץ צימוקים שחורים; נגיסי טופו דקיקים או תבשיל אזוקי אפוי עם ירקות כתומים של אורנה ואלה ובגזרת המתוקים - פנקייק בננות מושלם (לארוחת הבוקר או לקינוח) ועוגיות טחינה וטף (שהלוא נשאר לכם קצת קמח טף מהלחם). למדורים קודמים של 10 מתכונים ביום

פנקייק בננות טבעוני

פנקייק טבעוני לארוחת בוקר

שני רייך
לחם טף טבעוני

לחם טף טבעוני

לימור לניאדו תירוש
רטבים טבעוניים

שישה ממרחים טבעוניים של אורי שביט

אורי שביט
קרוסטיני לחם מלא עם קרם כרובית וקשיו

קרוסטיני מלחם מלא עם קרם של כרובית וקשיו

מורן לידור, שף אורח
סלט קינואה קייל

סלט קינואה קייל ונבטים

לימור לניאדו תירוש
מתכון לבטטה כופתא

בטטה כופתא

ג'בד קארניי, שף אורח
נגיסי טופו

נגיסי טופו דקיקים

גל ברזילי, שף אורח
תבשיל הודי של כרובית

תבשיל הודי טבעוני של כרובית וקטניות

לימור לניאדו תירוש
שעועית אזוקי אפויה עם ירקות כתומים

אזוקי אפוי עם ירקות כתומים

רחל טלשיר
עוגיות טחינה וטף

עוגיות טחינה וטף

לימור לניאדו תירוש

הרשמה לניוזלטר

מחפשים מתכון לערב שבת? עדכוני אוכל ויין בדרך אליכם. הירשמו עכשיו

ברצוני לקבל ניוזלטרים, מידע שיווקי והטבות


תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות