שייק צהוב - מתכונים - הארץ

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

מתכון שייק צהוב

מומלץ לאנשים העוסקים בפעילות גופנית, משקה עשיר בפחמימות וחלבונים התורמים לספיגה מיטבית בשרירים אנרגיה (מומלץ להוסיף אבקת חלמון לאחר אימון)

שייק אחד דרגת קושי: קל
שייק צהוב
דודו בכר
תגובות

לצפייה ברשימת המתכונים
שלכם בעמוד הארץ שלי

דירוג גולשים: גרוענחמדטובמומלץמעולה -1.0 1 5 0

רכיבים

1 בננה אחת

5 יחידות משמש מיובש

2 יחידות תאנים (אפשר מיובשות)

1 כוס מיץ תפוזים

5  יחידות פקאן מסוכר

כוס קרח

הוראות הכנה

ממלאים חצי כוס בקרח ושופכים אל תוך הבלנדר. מוסיפים את יתר הרכיבים, טוחנים במשך כדקה (לגריסה מלאה) ומוזגים לכוס גבוהה.



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות