מתכון

שייק ירוק

משקה קליל עשיר בחומרים חיוניים התורמים לחיזוק עצמות הגוף, מספק אנרגיה זמינה למהלך היום

ערן גולני, שף אורח
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
שייק ירוק
צילום: דודו בכר

רכיבים

  • 1.5 תפוח ירוק
  • חופן נענע
  • 1 סלרי
  • 4 יחידות קיווי מיובש
  • 1 כוס מיץ תפוחים
  • 2 עלי קייל ללא גבעול
  • 3 כפות סילאן
  • כוס קרח

הוראות הכנה

ממלאים חצי כוס בקרח ושופכים אל תוך הבלנדר. מוסיפים את יתר הרכיבים, טוחנים במשך כדקה (לגריסה מלאה) ומוזגים לכוס גבוהה.

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ