מתכון לקינוח דיאטטי: פרפה מלון וענבים

2 כוסות ענבים (אפשר גם להשתמש בתות שדה טרי, אפרסק או דובדבן)

1 כף סוכר

1 בננה בשלה

חצי גביע יוגורט פירות (כלשהו) דיאטטי

קמצוץ קינמון

2 כוסות מלון מתוק חתוך לקוביות

שמים בצד שישה פירות שלמים לקישוט. את הנותרים חותכים, מפזרים עליהם כף סוכר, ומסדרים בתחתית של 6 כוסות גבוהות.

מועכים את הבננה ומערבבים אותה היטב עם היוגורט והקינמון.

יוצקים על חתיכות הפרי מחצית מרוטב היוגורט. מניחים קוביות מלון ומוסיפים מעל את שארית הרוטב.

מקשטים למעלה בפירות שנשמרו לשם כך.