השמיכה הכבדה נגד נדודי שינה כובשת את אמריקה

השאלה איזה מהורמוני העונג היא משחררת עדיין נתונה במחלוקת בין משווקי "השמיכה הכבדה", אבל מתברר שלטרנד האמריקאי — שמיכות במשקל עד 14 ק"ג — יש ביסוס מדעי: היא עוזרת להירדם, משפרת שינה, מקילה על נחירות וכללית מדמה חיבוק. צח יוקד יצא לבדוק את יתרונות הכבדות

צח יוקד
ניו יורק
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
צח יוקד
ניו יורק

אם להאמין למכון לחקר ולטיפול בבעיות שינה בסנטה ברברה, קליפורניה, בין 20 ל–40 אחוז ממי שקוראים עכשיו את הכתבה, לא משנה איפה, סובלים מרמה כזאת או אחרת של הפרעת שינה. סקר שערכה ב–2010 חברת התרופות "סאנופי אוונטיס" מצא כי לא פחות מ-41 אחוז מהישראלים סובלים מנדודי שינה. זמן השינה של הישראלי הממוצע, לפי אותו סקר, עומד על שש וחצי שעות בלילה, קצת פחות מהזמן המומלץ לאדם בוגר. סקר אחר שערך ב–2016 מכון המחקר "פארמה קווסט" מצא כי כמחצית מהישראלים, 53 אחוז, ישנים רק חמש־שש שעות בלילה (זמן השינה הישראלי הממוצע כאן היה דומה: 6.4 שעות בלילה).

תגיות:

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ