להזדקנות טובה יותר - הגבירו את הקצב

פעילות גופנית בכל גיל חשובה מאוד ויש לה יתרונות עצומים בשמירה על הבריאות הגופנית והנפשית ככל שמזדקנים. במחקר חדש נמצא שלא מספיק לצעוד אלא עדיף להוסיף אימוני רכיבה על אופניים וריצה

לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס

לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ