לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס

האם אתם מוטרדים בגלל מגפת הקורונה? אולי האקלים הפוליטי מטריד אתכם? הרמת משקולות יכולה לעזור לכם, כך עולה ממחקר חדש שעוסק בחרדה ובאימוני התנגדות והתפרסם בעיתוי מושלם. המחקר נערך בקרב צעירים בריאים ותוצאותיו מוכיחות שאימוני התנגדות סדירים מפחיתים בצורה ניכרת תסמיני חרדה, ממצא שהוא רלוונטי במיוחד בתקופה הנוכחית.

לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ