מחקר: אימונים אינטנסיביים בתדירות גבוהה מדי עלולים לפגוע בבריאות

חוקרים בדקו מה קורה למתאמנים שמבצעים פעילות בעצימות גבוהה כמעט בכל יום. בשבוע השני של הניסוי היה נראה שהכושר שלהם משתפר אך בשבוע השלישי משהו החל להשתבש

לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס

לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ