לרגל האביב: אימון פילאטיס קצר שממריץ את הדם
החזרה לשגרה ותחילת האביב הן הזדמנויות מצוינות לרענן את הגוף, להמריץ את הדם, למתוח את השרירים ובעיקר להרגיש טוב עם עצמנו. זה אימון פילאטיס קצר שיכול לעזור לכם ולכן לעשות זאת.
דנה שוחט היא מדריכת פילאטיס בכירה וממייסדות אתר האימונים FITHOUSE ONLINE. צילום הסרטון: שי הנסב
לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:
תגובות
על סדר היום
בשיתוף BEND