מחקר: פעילות גופנית מצעירה את המוח וגורמת לו לעבוד טוב יותר

חוקרים מצאו שמוחם של גברים מבוגרים שהיו בכושר אירובי טוב היה יעיל ומהיר יותר מזה של אחרים ודרש פחות משאבים קוגניטיביים, בדומה למוחם של צעירים

גרטשן ריינולדס
ניו יורק טיימס
שתפו בפייסבוק
שתפו כתבה במיילשליחת הכתבה באימייל
שתפו כתבה במיילשליחת הכתבה באימייל
מעבר לטוקבקיםכתוב תגובה
הדפיסו כתבה
גרטשן ריינולדס
ניו יורק טיימס

פעילות גופנית עשויה לשמור על מוחנו צעיר יחסית ומהיר תפיסה ככל שאנו מזדקנים, כך טוען מחקר חדש. אצל רוב בני האדם הגוף מתחיל לאבד מגמישותו ומיעילותו עם המעבר לגיל 40. גם המוח, בדומה לשרירים ולתנועות, הופך אטי יותר, ולקראת גיל העמידה החשיבה נעשית פחות יעילה. המעבר ממשימה מנטלית אחת לשנייה פחות גמיש עם ההתבגרות וקשה לנו לעבד מידע חדש באותם בהירות וביטחון. לאחרונה החלו חוקרי מוח לכמת את השפעתם המטרידה של השינויים הקוגניטיביים האלה.

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ