חופש תחת אש: כל הדרכים להעסיק את הילדים במרחב המוגן

פטנטים יעילים להשגת רגיעה, הפעלות מונעות שעמום ברחבי הבית והצעות למשחקים משפחתיים שיעלו חיוך על השפתיים. ככה מעסיקים ילדים במרחב המוגן

רחל אלג'ים, עכבר העיר
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
רחל אלג'ים, עכבר העיר

בתור צפונית בעלת ניסיון ממלחמות קודמות, אני מרגישה שיש לי את היכולת לשחרר כמה תובנות באשר להתכנסות במרחב המוגן בזמן המבצע שכבר מזמן הפך למלחמה. זה אולי לא יעזור אם אציע "קודם כל תרגעו", אבל זה באמת-באמת עוזר, ויעזור לכם לתפעל את הילדים החוששים בתוך המרחב המוגן (ובעיתות שלום - גם מחוצה לו). » כל ההטבות לתושבי הדרום » חופש גדול, איתן ומלחיץ» עוד הצעות לבילוי עם הילדים בבית פשוט לנשום

כיוון שהמצב מלחיץ באמת, קבלו שני פטנטים שעובדים בקלות וביעילות מרובה בקרב ילדים, ממש כמו בקרב מבוגרים להשגת רגיעה. לנשום: כמה פשוט ככה עובד. מוציאים מהפה את כל האוויר לאט לאט. מרגישים את האוויר יוצא מהחלק העילון של הריאות, אחר כך מחלקן התחתון ועד שהבטן מתרוקנת מאוויר. עכשיו מתחילים בשאיפה ארוכה ואיטית מהאף. ממלאים את חלל הבטן ולאט לאט גם את הריאות. דקה של נשימה כזו ואתם מסודרים. ללטף את החתול או הכלב

פטנט שני שעובד מצויין מנצל קצת את חיות המחמד (אבל בצורה חיובית). גם כאן מספיקה דקה אחת של ליטוף חיית המחמד שלכם. העקרון דומה, הילדים מתרכזים במשהו אחר שאינו הלחץ עצמו, ויחד עם התנועה המונוטונית משיגים את הרוגע המיוחל. אם אין לכם חיית מחמד אפשר תמיד ללטף את אמא.

לשחק במשחקי קלפים

והנה הצעות מעניינות לשהייה במרחב המוגן, שכמובן מתאימות גם לילדים שאינם מתגוררים בשטחי העימות. קודם כל, חשוב לארגן את המרחב המוגן לשהייה נעימה. מעבר לרשימת החירום המומלצת, כדאי להחזיק גם איזה צ'ופר או שניים שיוכלו לגרום קצת נחת. משחקי קלפים שגם אתם יכולים לקחת בהם חלק, כמו ספיד, סט, טאקי או חתחתול, לא תופסים מקום אבל בהחלט יכולים לשנות אווירה. אם יש מספיק מקום תוכלו להכניס דפים, צבעים ופלסטלינה, כי יש ילדים שציור או כיור בזמן לחץ מאוד יעזור להם.

כולם מוזמנים. משחקים במרחב המוגן (אילוסטרציה: dreamstime)שביל הבריחה: צפייה בסרטים

כיוון ששהייה משותפת לאורך זמן יכולה בקלות להביא אותנו אל סף הסיבולת אחד של השני, כדאי מאוד להיעזר בטכנולוגיה. אם יש לכם מחשב נייד, אייפד או די.וי. די נייד, כדאי מאוד להכניסם למרחב המוגן עם כמה סרטים. כיוון שרצוי למנן את החיבור לחדשות, עדיף להקרין בשעת השהייה סרט שהילדים אוהבים. לא לשכוח: חפץ מעבר

אם לילד יש חפץ מעבר, או משהו מוכר שמרגיע אותו, כדאי מאוד להחזיק אחד כזה במרחב המוגן, אתם הרי לא רוצים להיתקע שם בלי דובי לילה או כשאתם טרודים בחיפושים קדחתניים אחרי המוצץ הצהוב.לסדר את אלבומי התמונות

אם אתם כבר בבית, זה בדיוק הזמן לסדר את כל התמונות באלבומים הישנים. אמנם נראה שהתמונות שהעלינו לפייסבוק או לאינסטגרם ישארו לעד, אבל זאת הזדמנות מעולה להדפיס אותן (ישנם שירותי הדפסה רבים מספור, אפילו אונליין) ולהפוך אותן לתמונות "אמיתיות". כיוון שאתם צופים אל העתיד ויודעים מראש שכל ילד ירצה לקחת איתו את האלבום שלו, רצוי לחלק את הרכוש מעכשיו. אפשר להדפיס תמונות שוות במספר עותקים ולסדר באלבומים נפרדים, אחד להורים ועוד אחד לכל ילד. זה זמן נהדר להיזכר בכל מיני אנקדוטות משפחתיות משעשעות ואפילו להצטלם בכמה פוזות מצחיקות משעות קצת יותר נעימות ולהעלות אלבום תמונות וירטואלי לפייסבוק (לא לשכוח לתייג את כולם). אפשר לרכוש אלבומי עץ פשוטים ולקשט את הכריכה שלהם במגזרות נייר, חרוזים, מדבקות, סרטי נייר, כפתורים וכל דבר אחר שיש במגירות.

עדיין לא נעלמו מהעולם. אלבומי תמונות (אילוסטרציה: dreamstime)משחקי תחרות משפחתיים

דקה ורבע לפני שכל בני הבית עומדים להידבק לתקרה מרוב שעמום, נסו את ההצעה הבאה: מנייר אלומיניום מכינים לכל משתתף עשרה כדורים בגודל פינג פונג. עכשיו בקשו מכולם להיכנס לרגע למרחב המוגן, שזה בפני עצמו חיובי – להיכנס למרחב המוגן כחלק ממשחק ולא כתוצאה מצפירות "צבע אדום". בזמן שהם שם, אתם לבדכם בבית מחביאים את הכדורים. אבל, שימו לב לחוק: את הכדורים חייבים להיות מסוגלים לראות מזוית ראיה כלשהיא, כלומר אסור להחביא אותם לגמרי. אפשר לשים אותם בקערת הפירות, בין העציצים, ליד הכלוב של התוכי ועוד. כך, בכל פעם שיוצאים מהמרחב המוגן לאחר צפירת הארגעה הדמיונית, תנו לילדים לחפש את הכדורים שהחבאתם. כך הם יהיו עסוקים בלנצח את התחרות ולא בפחדים ובחרדה שתקפו אותם רק כמה דקות קודם לכן.