רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

משלמים בזיעה: איפה עושים כושר בפתח תקוה?

החל מאימוני TRX, דרך שיעורי פילאטיס ועד אימונים אישיים ומתחמי ספא - 11 מקומות שווים במיוחד לעשות בהם כושר בפתח תקוה

תגובות
סטודיו בוטיק אינטימי. StepByStep
שחר פרלברג

אם אתם כמונו, אתם וודאי מעדיפים לרבוץ מול הטלוויזיה עם המזגן, או לצאת למסעדה שווה עם חברים. אימונים לרוב מרגישים לנו כמו עול או חובה שיש להכניס ללו"ז, והעובדה היא שרוב האנשים בארץ לא עושים מספיק ספורט. יש לא מעט תירוצים, כשהבולט בהם הוא שאין באזור שלהם מספיק אופציות של ספורט יעיל, מהנה וגם בטוח. בפתח תקוה, הבשורה מעודדת ונראה כי בשנים האחרונות, אפשרויות הספורט של בני העיר גדלו בצורה משמעותית. הכושר הגופני זמין ונמצא בהישג יד - אתם צריכים רק לבחור את מה שהכי מתאים לכם ולמטרות הספציפיות שלכם.

» פתח תקוה - עכבר העיר
» המספרות השוות בפתח תקוה

» הפיצות הטובות של פתח תקוה
» איפה יוצאים בפתח תקוה

» פינות חמד באם המושבות

מועדוני ספורט, חדרי כושר, קאנטרי קלאבים, מתחמי אימונים נקודתיים, קבוצות ריצה, מאמנים אישיים ואפילו מתקני ספורט שהתווספו לרחובות ולפארקים של אם המושבות, הן חלק מהאפשרויות להישאר פעילים בעיר. כדי ש"לא ידעתי" לא יהיה התירוץ שלכם להימנעות מפעילות ספורטיבית, קבלו רשימה של מקומות מומלצים לספורט בפתח תקוה - אז קדימה, הגיע הזמן להתחטב.

אורלייף

"אורלייף" הוא מועדון כושר הפועל בעיר מאז שנת 2000. הוא מכיל שלוש קומות נפרדות, שמספקות יחדיו מענה מקיף עבור אוכלוסיית המתאמנים. המפלס התחתון הוא חדר חוגים, בו ניתן להזיע עם אחרים בחוגים כמו פילאטיס רצפה, עיצוב וחיטוב, אירו בוקס, זומבה, TRX ועוד. המפלס האמצעי כולל את חדר הכושר ובמפלס העליון תמצאו מלתחות עם לוקרים. ניתן להרכיב במקום תכנית אימונים אישית עם צוות המועדון וגם לרכוש ב"אורלייף סטור" אביזרי ספורט, תוספי מזון, חטיפי אנרגיה ושייקים טבעיים. המתאמנים החסונים (מכל הגילאים) יכולים להשתתף בתחרות נושאת הפרסים "מר אורלייף".
מתי: ימים ראשון-חמישי בשעות 6:00-23:00, ימי שישי בשעות 6:00-17:00, בשבתות המועדון פתוח בשעות 19:00-22:30.
איפה: רחוב שפירא 45, פתח תקוה (מול בית הספר הס).
טלפון: 03-9346297 או 03-9346304.

שלושה מפלסים מרשימים. אורלייף
אילן סימן טוב

בועז ספורט סנטר

"בועז ספורט סנטר" הוא מועדון ספורט ו"מרכז חברים אינטימי" שהוקם ב-2001 על ידי בועז ובר רדנסקי, שבאמתחתם קילומטראז' ארוך בטריאתלון ובפעילויות ספורט אחרות. המקום כולל חדר כושר מאובזר היטב ואפשרות להצטרף לשיעורים או לחוגים בתחומים מגוונים - אירובי מדרגות, ספינינג, קיקבוקס, זומבה, עיצוב בטן, ישבן וירכיים ועוד. לאחרונה החלו ב"בועז ספורט סנטר" להציע תכנית אימונים אישיים לזוגות. טווח המחירים למנוי חודשי הוא כ-200-280 שקלים, ויש גם מבצע נוער לחופש הגדול.
מתי: ימים ראשון-חמישי בשעות 6:00-23:00, ימי שישי בשעות 7:00-17:00, בשבתות בשעות 20:00-23:00.
איפה: רחוב אבא אחימאיר 22, פתח תקוה.
טלפון: 03-9333302.

ספורטן

סניף פתח תקוה של "ספורטן" מתפרס על פני שטח של כ-40 דונם ונחשב לקאנטרי הגדול בעיר. התפריט הספורטיבי שלו כולל שתי בריכות שחייה (בריכה חיצונית ובריכה מקורה), בריכת פעוטות ומשחקי מים, חדר כושר, מתקני ספא (ג'קוזי, סאונה רטובה ויבשה), מגרשי ספורט, מלתחות, חנות ספורט ועוד. בגזרת החוגים תמצאו אפשרויות מעניינות לילדים ולמבוגרים גם יחד: המבוגרים יכולים להירשם לעשרות חוגים, ביניהם - קיקבוקס, פילאטיס, עיצוב וחיטוב, ריקודי בטן, פלדנקרייז, פיטבול, ספינינג, ריקודי עם וגם ציור או ברידג'. אצל הילדים בולטים חוגים מקוריים כמו אוריגמי, ציור, קפוארה או הישרדות.
מתי: המועדון, חדר הכושר, הבריכה המקורה ומתחם הסאונות פתוחים בימי ראשון בשעות 14:00-23:00, בימים שני-חמישי בשעות 5:30-23:00, בימי שישי בשעות 5:30-18:00 ובשבתות בשעות 6:30-18:00 (בחודשי הקיץ פתוח עד 19:00 בסופי השבוע). הבריכה החיצונית פתוחה בחודשים יולי-אוגוסט, בימי ראשון בשעות 14:00-20:00, ימים שני-חמישי בשעות 5:30-22:00-22ום ראשון, 5חודשים יולי-אוגוסט בשעות 140, בימי שישי בשעות 5:30-19:00, בשבתות בשעות 6:30-19:00.
איפה: ספורטן פתח תקוה
טלפון: 03-9230322.

מרכז ספורט נווה עוז

"מרכז הספורט נווה עוז" החל את דרכו ב-1978 כיוזמה של כמה מתושבי השכונה והפך עם השנים לאחד הבולטים בנוף הספורטיבי של אם המושבות. המתחם כולל בריכה מקורה ומחוממת, בריכה חיצונית שפתוחה בחודשי הקיץ ובריכת פעוטות. בנוסף, תמצאו כאן חדר כושר, מתחמי סאונה יבשה או רטובה, ג'קוזי, אולמות חוגים למבוגרים ולילדים, מגרשי ספורט, גינת משחקים לילדים ועוד. מפעם לפעם נערכים במרכז אירועים, מופעים והרצאות למנויים ולאורחים (למשל שבוע הבריאות המתוכנן לחודש ספטמבר). שימו לב שהמרכז מנוהל כעמותה ולא כעסק למטרות רווח, כשלדברי אנשי המקום הדבר בא לידי ביטוי בעומסים קטנים יחסית וברמת תחזוקה גבוהה של המתקנים.
מתי: בימי ראשון כל המתקנים פתוחים בשעות 16:00-22:00. הבריכה, הג'קוזי והסאונה פתוחים בשעות 6:00-9:00, חדר הכושר בשעות 6:00-8:00. בימים שני-חמישי המתחם פתוח בשעות 5:00-22:00 (חדר הכושר נפתח שעה מאוחר יותר). בימי שישי מרכז הספורט פתוח בשעות 6:00-18:00 והבריכה בשעות 5:00-19:00. בשבתות המקום פתוח בשעות 7:00-18:00.
איפה: מרכז ספורט נווה עוז
טלפון: 03-9245111.

וותיק ועושה את העבודה. מרכז ספורט נווה עוז
מרכז ספורט נווה ע�

Run Positive

קבוצת הריצה Run Positive מנוהלת על ידי אבירם אדרי, מאמן ריצות ארוכות מוסמך ומרתוניסט. הקבוצה פועלת תחת הרעיון ש"ריצה עם חיוך אינה קלישאה אלא דרך חיים". מדובר בקבוצה מעורבת של גברים ונשים, שחבריה מעוניינים להכניס את ספורט הריצה עמוק לתוך חייהם. הקבוצה מיועדת למתחילים ולמתקדמים גם יחד ומאופיינת באווירה אנרגטית. הריצות, הנערכות בשטחים הירוקים ובשבילי הריצה של כפר גנים, משלבות תרגילי כוח וחיזוקים כנגד משקל והתנגדות הגוף. Run Positive מציעה אופציה להרכבת תכנית אימונים אישית על ידי אחד ממאמני הקבוצה, במטרה להביא את הרצים ליעדים שהם מעוניינים להגיע אליהם: 5 ק"מ, 10 ק"מ, 15 ק"מ או חצי מרתון.
מתי: בימים ראשון ושלישי בשעות 21:00-22:00.
איפה: נפגשים בגן הסמוך לרחוב יוסף נקר 4 בשכונת כפר גנים בפתח תקוה.
טלפון: 052-8411090.

ריצה כדרך חיים. Run Positive
Run Positive באדיבות

קרוספיט פתח תקוה

מועדון ה"קרוספיט" החלוצי של רשת מועדוני הקרוספיט שנחשבת כיום לגדולה בתחומה בישראל. בסניף הגדול הזה מוצעים אימונים ופעילויות קרוספיט מגוונים, תוך שימוש בציוד מגוון וחדשני. גודלו של הסניף (יותר מדונם אחד) מאפשר לקיים בו זמנית מספר אימונים, לרבות אימונים קבוצתיים, אימון מתחרים, אימון הנפות אולימפיות, סטרונגמן, אופן ג'ים ואחרים. במקום ניתן להרכיב תכנית אימונים אישית. המחירים תלויים במשך המנוי, כשנכון לחודש יולי 2017 הם עומדים על כ-330-400 ש"ח לחודש.
שעות פתיחה: ימים ראשון, שלישי וחמישי בשעות 6:00-9:00 ו-16:00-22:00, ימים שני ורביעי בשעות 10:00-12:00 ו-16:00-22:00, ימי שישי בשעות 11:00-16:30 ושבתות בשעות 8:00-12:00 ו-16:00-20:00.
איפה: רחוב השפלה 6, פתח תקוה.
טלפון: 052-4445050.

ציוד מגוון וחדשני. קרוספיט
קרוספיט פתח תקוה

קאיזן ספורט

סניף "קאיזן ספורט" בפתח תקוה מהווה חלק מרשת מועדוני כושר ואמנויות לחימה הפועלת מאז 1999. יש שני סניפים של "קאיזן ספורט" בפתח תקוה, שניהם מבוססים על אותה שיטה המשלבת בין כושר, חיטוב והרזיה. סניף אם המושבות כולל את הציוד הדרוש לאמנויות לחימה, לרבות מזרן מקובע ענקי, זירת אגרוף, ציוד קרוספיט, רצועות TRX ועוד. ניתן ללמוד ולהתאמן בשיטות כמו לחימה משולבת, אגרוף תאילנד, קיק בוקס, ג'ודו, TRX ו-MMA. בסניף בכפר גנים תמצאו אולם אמנויות לחימה, סטודיו לאימוני TRX פונקציונליים, סטודיו פילאטיס מכשירים עוד.
מתי: בהתאם למערכת השיעורים של המועדון.
איפה: רחוב חיה פיינשטיין 1 (סניף אם המושבות) או רחוב כץ מיכל לייב 35 בפתח תקוה (כפר גנים).
טלפון: 03-93467877 (אם המושבות) או 03-9324352 (כפר גנים).

ספורטר

מועדון הכושר "ספורטר" בקניון סירקין הוקם ב-2012 ומהווה חלק מרשת "ספורטר" לה ארבעה סניפים נוספים. בסניף הפתח תקוואי יש חדר כושר עם מתקנים מגוונים, רחבת משקולות וסטודיו בו מועברים חוגים מכל הסוגים - פילאטיס, עיצוב וחיטוב, זומבה, TRX, פלדנקרייז, בודי באלאנס, צפיפות עצם, אינטרוולים ואחרים. תשתיות המקום כוללות מלתחות וסאונה יבשה המוצעת ללא תשלום נוסף. מסלול אימונים אישי של אחד על אחד עם מאמן מצוות "ספורטר" אפשרי תמורת תוספת תשלום. מי שעושה מנוי שנתי מקבל שלוש כניסות לבריכה בבארות יצחק.
מתי: בימים ראשון, שלישי וחמישי בשעות 6:00-23:00, בימים שני וחמישי בשעות 6:00-24:00. בימי שישי פתוח בשעות 6:00-15:30 ובשבתות החל מחצי שעה מצאת השבת ועד חצות.
איפה: ברחוב אליעזר פרידמן 9, פתח תקוה.
טלפון: 03-9568555.

כולל גם מאמנים אישיים. קבלו הצצה לספורטר:

StepByStep

שחר פרלברג הוא בוגר קורס מדריכי כושר במכון וינגייט וקורס מאמנים בכירים בחדר כושר. הוא שימש בעברו מאמן ב"הולמס פלייס" ולאחר מכן העביר אימונים אישיים בבתים ובפארקים ברחבי העיר. כיום האימונים מועברים בסטודיו הבוטיק האינטימי "StepByStep" שפתח פרלברג בתחילת 2016. הסטודיו כולל חדר כושר מאובזר ומאפשר אימונים אישיים ואימונים בקבוצות קטנות (5-6 מתאמנים) למטרות שיפור היציבה, העלאת מסת השריר, הרזייה ועוד. בין האוכלוסיות שפרלברג מתמחה באימון שלהן ניתן למנות נשים בהריון וכן ילדים הסובלים מהשמנת יתר או אוטיזם.
מתי: בהתאם לשיעורים שנקבעים, כאשר ברמה הכללית הסטודיו פתוח בימים ראשון-חמישי בשעות 6:00-23:00, ובימי שישי בשעות 7:00-16:00.
איפה: הסטודיו ממוקם ברחוב פינסקר 6, פתח תקוה.
טלפון: 050-8506801.

אימונים בשטח פתוח

אימוני TRX

יש מגוון מתחמי כושר פתוחים לציבור הרחב בפתח תקוה. כל מה שצריך לעשות הוא להגיע ולהתאמן, בלי שעות פתיחה ובלי שמשלמים אגורה. אימונים באמצעות רצועת התנגדות (TRX) הפכו לנפוצים מאד בשנים האחרונות, ובפתח תקוה הותקנו לאחרונה הרצועות במספר מקומות ברחבי העיר.
איפה: תוכלו למצוא אותן בפארק בזל, ברחוב רחובות פינת ראשון לציון, בסוף רחוב בן גוריון וברחוב יגאל מוסינזון פינת אוירבך.

מתחם הספורטק

מתחם ספורט ופנאי עצום (כ-77 דונם) בסמוך לצומת סירקין, שכפי שניתן להסיק משמו מציע שלל אפשרויות לספורט. יש בו מגרשי ספורט המתאימים למשחקי כדור מכל סוג - כדורגל, כדורסל, טניס וכדורעף. לצד זה כולל הספורטק מתחם אקסטרים ובו קיר טיפוס, סקייט פארק, גלגיליות ומתקני כושר תנועתיים. עבור הילדים יש מתקני שעשועים שיאפשרו גם להם להוציא אנרגיה בזמן שההורים שלהם עושים ספורט.

איפה: צמוד לצומת סירקין