רוצים לרזות? אל תתאמצו כשאתם עושים כושר

בפעילות גופנית מתונה ומתמשכת הגוף מפרק יותר שומנים מאשר בפעילות אינטנסיבית, בזכות מנגנון הפועל בתאי השרירים. מהי אם כן הנוסחה שתסייע לכם לקבוע את עוצמת המאמץ הגופני ומהן הפעילויות הגופניות המומלצות להרזיה

מיכאל מאיר
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
מיכאל מאיר

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ