רוצים לרדת במשקל? שכחו מפעילות גופנית

מחקרים מראים כי כושר גופני אינו מסייע להרזיה. ככל שחולף הזמן המתאמנים שורפים פחות קלוריות מהצפוי ואף מגבירים את צריכתן. דיאטה הדרגתית וממושכת לעומת זאת מעלה את סיכויי ההצלחה

ארון קארול
ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
ארון קארול
ניו יורק טיימס

לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ