שתפו בפייסבוק
שתפו כתבה במיילשליחת הכתבה באימייל

טסים? איך תוכלו לנסות להתגבר על הג'ט לג?

הסבל מטיסות ממושכות גורם לרבים להשתמש בטיפולים לא יעילים. כיצד בכל זאת ניתן לנסות להתמודד עמו ומהי התקווה העכשוויות להפחתתו

ג'ואן ריימונד
ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשליחת הכתבה באימייל
מעבר לטוקבקיםכתוב תגובה
הדפיסו כתבה
ג'ואן ריימונד
ניו יורק טיימס

ריטה גונתר מקגראת, מרצה בבית הספר לעסקים של אוניברסיטת קולומביה, היא אחת מאנשי העסקים שמרבים לנסוע אך אינם חוששים מעיכובים, מביטולים או מבעיות התמצאות במקום החדש. מה שמטריד אותה מאוד הוא חוסר היכולת שלה להתגבר על הג'ט לג (יעפת) ועל הסימפטומים הנלווים לו, שגורמים לה לחוש חלשה, לא מרוכזת ו"כמו סמרטוט". "ג'ט לג היה מאז ומתמיד בעיה מבחינתי. הוא מקשה ליצור סביבה של שיתוף פעולה", היא אומרת. מקגראת מרבה לנסוע לצורך עסקים זה יותר משני עשורים. בחלק ממסעותיה הלו"ז שלה כולל טיסות מניו יורק לניו זילנד, משם להלסינקי ומשם להונג קונג — הכל בתוך כמה ימים. היא חיפשה הרבה באינטרנט אחר תרופות לג'ט לג וניסתה למנוע או לצמצם את הסבל הכרוך בו באמצעות הימנעות מאלכוהול, צמצום החשיפה לאור שמש, או להפך - חשיפה ממושכת. לדבריה, "עשיתי כל מה שהמומחים אומרים לעשות. חייב להיות משהו שיוכל לעזור לאנשים כמונו שנוסעים הרבה, אבל אני פשוט לא מצליחה למצוא דבר כזה".

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ