מה מועיל יותר לירידה במשקל, חום או קור?

רק מחקרים מעטים בחנו את השאלה, והמסקנה היא שטמפרטורות נמוכות יעילות להעלאת ההוצאה הקלורית של הגוף יותר מחום. אבל למי שרוצה לצרוך יותר קלוריות מומלץ להגביר את הפעילות הגופנית ולהפחית את צריכת המזון, בלי קשר למזג האוויר

צרי בריקנר
צרי בריקנר
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
צרי בריקנר
צרי בריקנר

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ