אימוני התנגדות לילדים: מומלצים בכל גיל ומועילים בהמשך החיים

הורים רבים חוששים שאימוני התנגדות מזיקים להתפתחות ילדיהם, אבל האמת היא שאלה פעילויות מצוינות שתורמות לבריאותם הפיזית והנפשית לא רק בגיל צעיר אלא גם כשהם מתבגרים

טל בן משה
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
טל בן משה

פעילות גופנית היא הדבר הטוב ביותר שאדם יכול לעשות למען עצמו – לרוץ, לשחק כדורגל או לחתור בסירה, ואפשר גם ללכת או לשחות. היתרונות הידועים הם שמירה על כושר אירובי טוב וחיזוק הלב והשרירים, שבזכותם הגוף עמיד יותר בפני מחלות לב, סוכרת, סרטן ודלקות שונות. הכושר הגופני המשופר משפיע גם על בריאות הנפש ועל שימור יכולותיו של המוח בגיל מאוחר.

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ