כמה צעדים צריך לעשות ביום?

האם 10,000 צעדים ביום מספיקים לשמירה על הבריאות או שזה יותר מדי? אמנם ידוע שככל שמספר הצעדים היומי גדול יותר כך הסיכון למוות קטן, אבל חוקרים עדיין לא הצליחו לכמת את רמת הפעילות הגופנית הדרושה לשמירה על הבריאות

לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ