יזע ודמעות לא יעזרו: מדוע מתאמנים לא מפתחים כושר?

חוקרי ספורט מצאו כי ישנם מתאמנים הידועים כ"לא מגיבים" לפעילות גופנית, כלומר כושרם הגופני לא משתפר ואפילו מידרדר למרות האימונים

גרטשן ריינולדס, ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
גרטשן ריינולדס, ניו יורק טיימס
מתעמלות בהונג קונג. המחקרים מראים שאין שיטת אימון שמתאימה לכולםצילום: בלומברג

לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ