מה גורם לג'ט לג?

טיסות ארוכות הכוללות שהייה ממושכת בחלל המטוס הצפוף הן עניין מתיש מאוד. אחריהן הגוף נדרש לעמוד באתגר של הסתגלות לשעון חדש, שמושפעת מהפרשת הורמון המלטונין שאינה תואמת לשעון הפנימי

נטע סופר צור
נטע סופר צור
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
נטע סופר צור
נטע סופר צור

מטוסים מאפשרים לאנשים להגיע באופן לא טבעי בתוך פחות מיממה למקום בצדו האחר של כדור הארץ, אלא שאז הם מגלים שהשמש במרכז השמים בדיוק בזמן שארץ המוצא נמצאת בחשיכה מוחלטת. כדור הארץ מחולק לאזורי זמן באמצעות קווי אורך, שביניהם יש מרווח של שעה אחת. כשעוברים בין אזורי זמן הגוף צריך להתרגל למחזוריות יממה שונה, ותהליך ההסתגלות לשינויים גורם לתחושה של בלבול ועייפות לא רגילה. הרגשה אופיינית זו קיבלה את הכינוי ג'ט לג (Jet Lag), ובעברית יעפת.

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ