למה פעילות גופנית מחממת את הגוף?

שרירי השלד בנויים משני סוגי של סיבים שתנועתם מתאפשרת הודות לשחרור אנרגיה. חלק קטן מהאנרגיה הזו אינו משמש לפעולה עצמה אלא מתבזבז בצורת חום שעובר מהשריר אל כלי הדם ומעלה את טמפרטורת הגוף

נטע סופר צור
נטע סופר צור
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
נטע סופר צור
נטע סופר צור

חיים בינינו אנשים שקמים בשעות מוזרות כמו 05:30 בבוקר, כדי לצאת לריצה לפני שהיום מתחיל. החורף מתקרב ובחוץ כבר די קר, אבל אותם אנשים יודעים שאחרי כמה דקות של פעילות גופנית הגוף יתחמם והם אפילו יזיעו. זה תהליך מוכר והגיוני, ולכן  ייתכן שרבים מאתנו  מעולם לא הקדישו מחשבה לשאלה איך הוא מתרחש.

השלד מכוסה על ידי יותר מ-600 שרירים. מסת השרירים היא יותר משליש מהמסה הכוללת ויכולה להגיע אפילו למחצית מסת הגוף באנשים צעירים או אתלטים, לעומת מסת העצמות שעומדת על פחות מ-15% ממסת הגוף. זו הסיבה לכך שהשפעת פעילות השרירים על מדדים כלליים, ובהם חום הגוף, משמעותית מאוד.

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ