המתכון לתזונה בריאה לילדים: ארוחה משפחתית, בלי הבטחה לקינוח

ארגון הדיאטנים קורא להורים להקפיד על לפחות 3 ארוחות משפחתיות בשבוע. התנייה של מתן קינוח לילדים בסיום כל האוכל בצלחת עלולה דווקא להזיק

דן אבן
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקיםכתוב תגובה
דן אבן

ארגון הדיאטנים והתזונאים בישראל - עמותת עתיד - המאגד 1,300 חברים, הכין לראשונה נייר עמדה מקיף שמטרתו לסייע להורים להטמיע הרגלי אכילה בריאים בילדיהם. המסמך ממליץ להורים לילדים עד גיל 6 להקפיד לפחות שלוש פעמים בשבוע על ארוחות משפחתיות “בהן ישנה אפשרות להורה להוות מודל חיקוי חיובי עבור ילדיו לאכילה בריאה”. המלצה זו מבוססת על מחקרים שהראו כי ארוחה משפחתית מפחיתה את הסיכון להשמנה בקרב ילדים ומייצרת הזדמנות להורים לשמש מודל לחיקוי לתזונה בריאה.

תגובות

משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ