בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו
 

אתם מחוברים לאתר דרך IP ארגוני, להתחברות דרך המינוי האישי

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

לקרוא ללא הגבלה, רק עם מינוי דיגיטלי בהארץ  

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

כיצד אלכוהול פוגע באימון הגופני שלכם?

מתעמלים רבים אינם מודעים להשפעת האלכוהול על פעילותם. סקירה חדשה מפרטת את הנזקים ההורמונליים שעלולים לפגוע במסת השריר בעקבות צריכת אלכוהול, גם אם היא חד-פעמית

18תגובות

לצריכת אלכוהול מוגברת השלכות גופניות שליליות גם על הכושר הגופני והיא עלולה לפגוע במסת השריר. מתעמלים רבים אינם מודעים להשפעתו, גם אם מדובר רק בכמה משקאות מדי פעם. סקירה רחבה (שכללה 106 מחקרים מ-1975 עד 2013) שפורסמה ביוני בכתב העת Nutrition and Metabolism מלמדת על האופן שבו אלכוהול משפיע על תהליכים הורמונליים שבונים מסת שריר, וכתבה זו תתייחס לממצאיה העיקריים. הורמונים הם מעבירי אותות כימיים אשר נישאים אל תאים, רקמות ואיברים בגוף, מתאמים ביניהם ומבצעים בהם תפקיד מסוים. על מנת שההורמונים ימלאו...



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות
*#
בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו