שתפו בפייסבוק
שתפו כתבה במיילשליחת הכתבה באימייל
אנהד אוקונור
ניו יורק טיימס
אנהד אוקונור
ניו יורק טיימס

רשויות הבריאות מזהירות כבר שנים ממגפה של מחסור חמור בשינה. לפיהן, הגורמים המרכזיים לכך הם טלפונים חכמים, טלוויזיה, מחשבים ומסכים והקצב התזזיתי של החיים המודרניים שמשבשים את דפוסי השינה הנורמליים. מחקר חדש, שפורסם בתחילת החודש בכתב העת Current Biology, מערער על תפישת המחסור בשינה וקובע שהאמריקאים ישנים מספר שעות שינה ממוצע הדומה לזה של שלושה שבטים של ציידים־לקטים שאין להם חשמל ואורח החיים שלהם לא השתנה כמעט במשך אלפי שנים. יתרה מזו, חברות הציידים־לקטים שנכללו במחקר החדש, שבטי האדזה וסאן באפריקה ובני טסימאנה בדרום אמריקה, נוטים לישון אפילו פחות מאמריקאים רבים.

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ