בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו
 

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

לקרוא ללא הגבלה, רק עם מינוי דיגיטלי בהארץ  

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

צריכה קבועה של ירקות ופירות עשויה להפחית את הסיכון למוות מוקדם

מחקר שהתבסס על 95 מחקרים שכללו כשני מיליון בני אדם מצא, שצריכת 10 מנות של פירות וירקות ביום עשויה להפחית את הסיכון ללקות במחלות או למות בטרם עת

40תגובות

חמש מנות יומיות של פירות וירקות טובות לבריאות, אבל עשר מנות טובות הרבה יותר, אומרים מדענים. הן עשויות למנוע מדי שנה 7.8 מיליון מקרי מוות בטרם עת ברחבי העולם. ממצאי המחקר שערך Imperial College London, עשוי להרתיע שניים מתוך שלושה מבוגרים, המתקשים גם כך להתמודד עם ההמלצה לצרוך מדי יום שלוש או ארבע מנות של פירות וירקות, ואוכלים בקושי עגבניה בתוך כריך ארוחת הצהריים, תפוח אחד וכמה כפות אפונה בארוחת הערב. החוקרים מצאו שצריכת 200 גרם ביום של פירות וירקות, המהווים כשתיים וחצי מנות ממוצעות של 80...



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות
*#
בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו