בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו
 

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

לקרוא ללא הגבלה, רק עם מינוי דיגיטלי בהארץ  

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

האם אנחנו צריכים לוותר על אלכוהול כדי לרדת במשקל?

סקירת מחקרים מעלה לכאורה שאין קשר בין צריכת אלכוהול בכמות בינונית לעלייה במשקל, אולם בפועל קשר זה תלוי בנטייה גנטית להשמנה, בהרגלי תזונה ובסוג האלכוהול ששותים

9תגובות
Getty Images

לעתים קרובות ממליצים לאנשים המנסים לרדת במשקל, או להימנע מהשמנה, לוותר על שתיית אלכוהול. אף שארגונים כמו "שומרי משקל" מציעים כיצד לשתות בצורה נבונה, מקובל לראות באלכוהול, משקה המחבל במאמצים לשמור על משקל גוף תקין. אחרי חופשת החורף, לעתים קרובות אני שומעת אנשים תולים באלכוהול את האשמה על הקילוגרמים שהעלו בחופשה, לא רק בגלל הקלוריות שהוא מכיל, אלא גם משום שהוא עלול לפגוע בשליטה העצמית ולעורר את התיאבון ואת התשוקה למאכלים משמינים. עם זאת, כולנו מכירים אנשים ששותים יין באופן קבוע בארוחת הערב, או...



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות
*#
בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו