בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו
${m.global.stripData.hideElement}
 

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

לשבוע בלבד - מינוי לאתר ב-50% הנחה  

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

מחקר: מתגברים על הפחד מתנועה - וכאבי הגב פוחתים

מחקר ישראלי מצא כי מודל התנהגותי – שבו האדם לומד לא לפחד מכאב ומבצע פעילות גופנית סדירה – מצליח להפחית משמעותית כאבי גב תחתון

4תגובות
אשה עם גב כואב
Getty Images IL

ר', בת 49, סיפרה שהיא סובלת מכאבי גב תחתון יותר מ-15 שנה. לדבריה, התקשתה לשבת ולעמוד ממושכות, לשכב, לשנות תנוחה, לקום מהמיטה או מהכיסא ולנהוג. "אף אחד לא מצליח לעזור לי, אני פשוט מיואשת", אמרה. כפיזיותרפיסטית, אני שומעת את המשפט הזה מרבים שסובלים מכאבי גב תחתון ומפגיעה בתפקודם היומיומי ובאיכות חייהם. כ-65%-85% מהאוכלוסייה סובלים מכאבי גב תחתון בשלב זה או אחר בחייהם. עם זאת, למרות שכיחותם, קיימים מיתוסים רבים הנוגעים לסיבות לכאבי גב תחתון, כגון יציבה לקויה או פעילויות גופניות כמו ריצה או טניס....

קבלו גישה מלאה לכל תכני הארץ באתר ובסמארטפון



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות
*#
בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו