מחקר: אימון גופני מאומץ מחזק את מערכת החיסון ומפחית סיכון לזיהומים

סקירת מחקרים חדשה מפריכה את האמונה הרווחת כי כושר גופני אינטנסיבי מעלה את הסיכון להידבקות בחיידקים או בנגיפים מזהמים

גרטשן ריינולדס
ניו יורק טיימס
שתפו בפייסבוק
שתפו כתבה במיילשליחת הכתבה באימייל
שתפו כתבה במיילשליחת הכתבה באימייל
מעבר לטוקבקיםכתוב תגובה
הדפיסו כתבה
גרטשן ריינולדס
ניו יורק טיימס

אם השתתפתם אי פעם בפעילות גופנית אינטנסיבית, כגון מרוץ מרתון, אתם ודאי יודעים שהמאמץ הכרוך בה גורם בין השאר להתרוממות רוח, תשישות, כאבי שרירים ודחף בלתי נשלט לאכול. אבל קרוב לוודאי שהיא לא גורמת להתקררות או לתחלואה אחרת, כך קובעת סקירת מחקרים חדשה שמפריכה מיתוסים לגבי הקשר שבין מערכת החיסון לכושר גופני אינטנסיבי. לפיה, בניגוד לאמונה הרווחת, כושר גופני שכזה לא מדכא את מערכת החיסון אלא דווקא מחזק אותה.

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ