גרטשן ריינולדס
ניו יורק טיימס

רצים, אם דאגתם בנוגע לצעדי הריצה שלכם, תוכלו להירגע, הם בסדר גמור. כך התברר במחקר מעודד שהתפרסם באחרונה. חוקרים גילו שרצים מנוסים ומתחילים כאחד נוטים לרוץ בסגנון היעיל ביותר עבורם. עוד הם גילו כי כנראה ההתעסקות באופן הריצה לא מועילה לה ואף עלולה להקשות עליה.

לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ