למה אנשים לא מצליחים לרדת במשקל למרות פעילות גופנית נמרצת?
רוב האנשים אוכלים יותר כשהם מתאמנים, אבל גם אם מדובר בכמה עשרות קלוריות הן מקזזות את ההוצאה הקלורית וגורמות לעצירת הירידה במשקל ואפילו לעלייה
בעולם צודק והגיוני היינו אמורים לרזות בעקבות אימוני כושר. פעילות גופנית דורשת השקעת אנרגיה, ואם שורפים קלוריות ולא מחדשים את המלאי או מצמצמים את צריכת האנרגיה הכללית נוצר מאזן קלורי שלילי. במצב זה אנחנו משתמשים במאגרי אנרגיה הקיימים בגוף והתוצאה היא ירידה במשקל.
לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:
תגובות
מדדים של קסם
תוכן שיווקי
תוכן שיווקי
תוכן שיווקי
תוכן שיווקי
תוכן שיווקי