${m.global.stripData.hideElement}

 

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

לקרוא ללא הגבלה, רק עם מינוי דיגיטלי בהארץ  

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

מחקר: כמה חופשות קצרות מספקות יותר מאחת ארוכה

ראיונות עם נופשים גילו שמצבם הנפשי והפיזי השתפר משמעותית כבר אחרי שני ימי חופשה. אחת החוקרות: "צריך זמן התאוששות קבוע מהעבודה כדי להישאר בריא לאורך זמן"

17תגובות
אי־פי

מי שמתכנן בימים אלה חופשה נאלץ להכריע בהתלבטות קשה: האם לצאת לחופשה בת כמה ימים, שתהיה זולה יותר ותאפשר נופש נוסף בהמשך השנה — או להאריך אותה ולנצל את כל ימי החופש? מחקר חדש, שממצאיו פורסמו השבוע ב"וול סטריט ג'ורנל", מגלה כי חופשה של כמה שבועות, שנתפסת כאידיאלית, אינה בהכרח כזו. כדי לנסות ולהעריך את משך החופשה המיטבי, עקבו חוקרים מאוניברסיטת טמפרה שבפינלנד אחר 54 נופשים שהסכימו לשוחח עמם על רגשותיהם, בריאותם הנפשית, הרגלי השינה והפעילות הגופנית שלהם — בעת שתכננו את הנופש השנתי, בזמן החופשה...



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות
*#