פעילות גופנית היא דבר טוב, אבל לא בערים האלה

חוקרים בלונדון סימנו את הערים בעולם בהן זיהום האוויר גבוה כל כך, עד שפעילות גופנית גורמת לגוף יותר נזק מתועלת - אפילו לאחר חצי שעה של רכיבה על אופניים

ניק ואן מיד, גרדיאן
מעבר לטוקבקיםכתוב תגובה
הדפיסו כתבה
ניק ואן מיד, גרדיאן

פעילות גופנית היא דבר טוב, בתנאי שיודעים איפה לעשות אותה: חוקרים ערכו רשימת ערים שבהן זיהום האוויר עלול לגרום לנזק ארוך טווח, עד שהדבר הבריא לעשות הוא להתבטל בבית.  

באללהאבאד שבהודו לדוגמה, רכיבה של 30 דקות על אופניים תביא לשאיפת חלקיקים ברמה שבה הנזק גובר על התועלת הבריאותית שבפעילות. בריאד, בירתה של ערב הסעודית, הנקודה שבה הנזק גובר על התועלת היא 45 דקות של רכיבה בכבישים סואנים; ואילו בדלהי שבהודו כדאי לעצור אחרי 60 דקות. הדבר נכון גם לגבי פעילויות גופניות אחרות באותה רמת אינטנסיביות, כמו ריצה איטית.

תגובות

משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ