תחביב חדש בקליפורניה: אימוני קומנדו צבאיים

שיטת האימונים, המכונה SEALFIT, מבוססת על מאמץ אינטנסיבי הכולל הרמת משקולות, תרגילי מאמץ מרבי בזמן קצר, יוגה ואמנויות הלחימה

לוגו רויטרס
רויטרס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקיםכתוב תגובה
לוגו רויטרס
רויטרס

אימוני יחידות הקומנדו המיוחדות של הצי האמריקאי, ה-SEALS, אמנם מיועדים ללוחמי העילית האמריקאים, אך באחרונה הם צוברים פופולאריות רבה דווקא בקרב יזמים, מנהלי תאגידים, עורכי דין וספורטאי עלית בקליפורניה.

האימונים תובעניים וקשים כל כך, שמדריכי הכושר מזהירים כי מי שרק מעוניין להשיל כמה קילוגרמים לקראת הקיץ - עדיף שיתרחק מהם. "אנחנו רואים את האימונים כבעלי חשיבות המקבילה בחיינו לאכילה ולשינה", אמר מארק דיוויין, מדריך כושר שהיה בעבר מפקד בכיר בקומנדו וכתב את "שמונה שבועות לכושר של הקומנדו, מדריך הקומנדו הימי לאימונים לא שגרתיים לקשיחות פיזית ונפשית" (Eight Weeks to SEALFIT: a Navy Seal's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness).

תגובות

משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ