אסף רונאל

בני האדם מעבירים בממוצע כמעט שליש מחייהם בשינה. מנגנון הכיבוי העצמי הזה, מסכימים החוקרים, חיוני לבריאותנו הגופנית והנפשית – ובהתאם, המוני מחקרים הוקדשו לנזקים שנגרמים ממחסור בשינה, וגוף הידע רק הולך ומתרחב. רק בשבוע האחרון התפרסמו שלושה מחקרים משמעותיים הקושרים בין בעיות שינה למגוון סוגי בעיות בריאותיות.

תגיות קשורות:

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ