אקטיב-הארץ

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

מתאמנים ולא מצליחים לרדת במשקל? אולי זאת הסיבה

מחקר חדש בחן את הקשר בין אימון גופני לתיאבון, ומצא כי אימונים קצרים או קלים מותירים את המתעמל עם תחושת רעב, כך שלאחר האימון הוא למעשה צובר בחזרה את הקלוריות שהוריד במהלכו. מה לעשות? בעיקר להעלות את משך האימון

מסתבר שמערכת היחסים בין אימון גופני לרעב מורכבת הרבה יותר
אבישג טורק

אבישג טורק מצאה את עצמה במים, וחצתה בשחייה את תעלת למאנש

היא דיברה עם הים, שחתה לצד דולפינים, נצרבה בידי מדוזות ואפילו עברה בסוף בדיקת סמים. אתמול, אחרי למעלה מ-13 שעות באוקיינוס, הפכה אבישג טורק לאישה הראשונה מישראל שחוצה את תעלת למאנש

הדר פניאל מרימה משקולות

תרגילי בטן: גם נשים בהריון יכולות לעשות ספורט

אחת שמעה שהיא מסכנת את העובר, מאחרת התרחקו בחדר הכושר. בעבר היה נדיר לראות נשים עוסקות בפעילות גופנית בזמן הריון, אבל בשנים האחרונות יותר ויותר מוצאות תועלת פיזית ונפשית באימונים ובתחרויות, כמעט עד לצירים הראשונים

מרתון טהראן

ברוכים הבאים למרתון טהראן, הכניסה לנשים אסורה

ביום שישי התקיים לראשונה מרתון טהראן, אך ברחובות נראו רק גברים. בעוד הם רצים את הריצה כולה, חולפים באתרים מקומיים מוכרים, הנשים הורשו להשלים 10 קילומטרים בלבד – וגם זאת רק בתוך מסלול סגור באיצטדיון, וללא נוכחותם של גברים או צופים


מרתון טוקיו, 2014

יהדות? איסלאם? בודהיזם? תשכחו מזה. הדת החדשה היא ריצת מרתון

מרתונים הם הדבר הכי לוהט עכשיו, גם בתיירות, ואלפים באים לארץ רק כדי להזיע בריצות מפרכות בירושלים, בטבריה והרחק במדבר. האם הם מתענים או נהנים? ומה הסיפור של הדֶני שמתכונן לרוץ כאן את המרתון ה-500 שלו?